SPORT DA SPIAGGIA

Sei preoccupato/a perché è arrivata l’estate, le giornate si allungano e spuntano aperitivi, buffet, cene, serate che arrivano fino all’alba con tanto di colazione … ed hai paura che il caldo, che già scoraggia il tuo allenamento,  faccia svanire il duro lavoro in palestra che hai fatto durante l’inverno? 

Stop! Vediamola da un altro punto di vista, seguimi… è estate e il caldo ci permette oltre alla palestra di allenarci anche al mare senza rinunciare alla tintarella! Cercate di non farvi prendere dall’ ozio dei bagni di sole e serate gourmand con gli amici, proprio ora che c’è da sfoderare il fisico e i vestiti sono leggeri, aderenti e veramente pochi con questo caldo … non si può nascondere nulla!

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