SETTEMBRE E’ ORA DI RICOMINCIARE AD ALLENARSI – CONSIGLI –

E’ si, di nuovo settembre ed è ore di ricominciare ad allenarsi, gli aperitivi, le cene, le serate cocktail si fanno ancora sentire, e voi vi sentite ancora un po’ appesantiti! Io direi di non aspettare altro tempo e recuperare “l’ allenamento” perso, l’ importante è non strafare e seguire questi consigli!
(altro…)