NUTRIZIONE NEL VOLLEY

romina

Potrei scrivere un articolo “emozionale” ma mantengo un atteggiamento professionale e non coinvolto! Ho giocato a pallavolo per venti anni, non in categorie alte ma comunque è stata la mia quotidianità, ho condiviso ogni stagione con un’altra famiglia di donne, è stata amicizia, è stata formazione di carattere e molto altro. Ma da nutrizionista, cercherò di scrivere ciò che riguarda il mio campo, incentrandomi su nozioni che possano servire a chi si allena quasi tutte le sere, a chi non sa cosa mangiare, a chi fa fatica a mantenere il peso forma.
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