CONVENTION CENTER SAN DIEGO: UNA PALESTRA ALL’ APERTO

grand staircase

Eccomi tornata dopo quasi un mesetto in California … se dovessi iniziare a raccontarvi non saprei da dove cominciare! Ma a San Diego ho visto qualcosa di eccezionale … dopo aver passato qualche ora nel centro nevralgico della città, a “Gasslamp” , mi sono diretta verso downtown ed eccolo così maestoso il “Convention Center”, si trova proprio sulla scintillante baia di San Diego, ospita grandi convegni, fiere, incontri ed eventi speciali. Ok fin qui nulla di particolare direte, ma una volta dietro la facciata frontale mi sono trovata davanti ad una vera e propria palestra all’ aperto! E solo oggi, una volta tornata mi sono accorta che il sito del Convention Center ha addirittura dei piccoli programmi di allenamento per chi si trova ospite lì per lavoro ( http://visitsandiego.com/2013/06/active-attendees-3-convenient-workouts-you-can-do-right-san-diego-convention-center ) Convention center San Diego: una palestra all’ aperto!

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Ci sono dei lunghi viali che costeggiano l’ oceano per correre, dei piccoli corner attrezzati per fare un po’ di “boot camp” ma quello che mi ha spiccato di più è la lunga scalinata chiamata Grand Staircase, che si trova proprio dietro il centro congresi, 100 gradini occupati da veri guru del fitness, chi accompagnato dall’ ipod, chi dal proprio personal trainer, nessun attrezzo extra solo tanta determinazione e resistenza! Un vero spettacolo! 100 gradini utilizzati al meglio, vi assicuro che potrebbero bastare per un allenamento completo, corse in salita, corse in discesa, squat su gradini, piegamenti sulle braccia facilitati, affondi su 2 gradini, allenamenti per la rapidità, balzi pliometrici… insomma potrei continuare ancora per qualche riga! Vi lascio un assaggio di questa meraviglia, sono dei video brevissimi giusto per rendervi l’idea di cosa sto parlando…!

LA DETRMINAZIONE E LA BUONA VOLONTA’ RICORDATEVI E’ TUTTO!

Convention Center squat e corsa 380

Convention Center piegamenti sulle braccia 381

Buona visione!

Sheila

 

 

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